Gesundheit & Wohlbefinden
Gesundheit & Wohlbefinden
Ein Leben lang fit bleiben – mit dem AVITIA Trainingstudio in Henstedt-Ulzburg

Geänderte Öffnungszeiten an Weihnachten 2017 & Neujahr 2018 (siehe Service&Kontakt) Wir wünschen Ihnen schöne Feiertage und ein gutes neues Jahr 2018

OPEN DAY am SAMSTAG den 13.1.2018

Besuchen Sie uns am 13.1. und werden Sie gleich aktiv bei unseren kostenfreien Schnupperstunden. Wir beraten Sie...

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Präventionskurse für 2018 - Jetzt schon buchen!

Nutzen Sie den Zuschuss Ihrer Krankenkasse und starten Sie ins Jahr 2018 mit einem geförderten Präventionskurs. Die...

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Angebot

In unserem Zentrum stehen Ihnen alle Möglichkeiten für ein effektives Gesundheitstraining zur Verfügung. In angenehmer Atmosphäre begleiten Sie unsere qualifizierten Mitarbeiter von einer ersten persönlichen Analyse bis zu Ihrem Trainingsziel.

Hier erfahren Sie mehr.

Unser Team

Ihre intensive Betreuung erfolgt durch Diplom-Sportwissenschaftler sowie langjährig erfahrene Trainer. Um unsere Qualität jederzeit zu gewährleisten, bilden sich alle Mitarbeiter regelmässig fort.

Mehr über das Team

Kursprogramm

Sie machen gerne Sport in der Gruppe? Dann sind Sie hier richtig, denn gemeinsam macht Training noch mehr Spass! Suchen Sie sich Ihren Favoriten aus unserem Kursprogramm heraus. Alle unsere fortlaufenden Kurse können Sie ohne Mitgliedschaft über eine 10er-Karte belegen

Hier geht es zum Kursangebot.

Bergsteigen mit My Mountain

Einstellbare Steigungen bis 40% ermöglichen Ihnen ein intensives Herzkreislauftraining alleine durch langsames Gehen (bis 3 km/h). Variable Programme bereiten Sie optimal auf reales Bergsteigen in der freien Natur vor.

EXKLUSIV BEI UNS!

Machen Sie Ihren Rücken stark mit Tergumed© Feedbacktraining. Speziell konzipiert für die optimale Stimulation Ihrer Muskulatur im Lendenwirbelbereich bietet das Tergumed© Trainingssystem mit Softwareunterstützung eine Kräftigung mit kontrolliertem Bewegungsausmaß und Dokumentation der Trainingsergebnisse. Mittels der visuellen Anzeige Ihrer Kraftlinien erhalten Sie ein optimales Feedback über die Qualität Ihrer Trainingsausführung. Mit wenig Zeitaufwand trainieren Sie Ihre Muskelkraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Klinische Studien beweisen die Erfolge bei Rückenschmerzen schon nach 6-wöchiger Anwendung.
Dieses Training kann ohne Mitgliedschaft über 8 oder 14 Termine gebucht werden - rufen Sie uns an!

XTENSION Multitower

Mit dem Xtension Multitower können Sie z.B. Rückenbeschwerden beseitigen und die Beweglichkeit des Körpers deutlich verbessern. Ein gezieltes Kraft- und Dehnungstraining wirkt positiv auf das muskuläre System ein und verbessert Ihre Leistungsfähigkeit.

Gerade das gezielte Beweglichkeitstraining wirkt sich in den meisten Fällen bereits nach kurzer Zeit lindernd auf viele Rücken- & Gelenkbeschwerden aus und sorgt so für ein besseres Körpergefühl und eine höhere Fitness.