Trainings-Angebote Persönlich zugeschnitten und kompetent angeleitet.
Trainings-Angebote
Persönlich zugeschnitten und kompetent angeleitet.

Muskelaufbautraining

Trainieren Sie individuell und optimal an Krafttrainingsgeräten. Sie werden intensiv in den Gebrauch der Geräte und in die Durchführung der Übungen eingewiesen. nach einer umfassenden Anamnese erstellen wir einen Trainingsplan zur Erreichung Ihrer Ziele. Die Trainingsinhalte und Intensität werden kontinuierlich überprüft und nach Ihren Wünschen angepasst.

Herz-Kreislauftraining

Nach der Ermittlung Ihres Fitnesszustands durch einen sportwissenschftlichen Leistungstest (IPN-Test) erstellen wir Ihnen ein Trainingsprogramm nach Ihren Zielen und Wünschen (z.B. zur Vorbereitung auf die nächste Laufsaison oder zur Reduktion Ihres Körpergewichts oder einfach nur um fit zu bleiben)

Gesundheitskurse

Wählen Sie aus unserem Kursprogramm Ihren Favoriten und buchen Sie den Kurs ohne Mitgliedschaft. Mitglieder von AVITIA können an allen fortlaufenden Kursen jederzeit teilnehmen.

Rehabilitationstraining

Nach Verletzungen und Operationen: Als Ergänzung an eine rehabilitative Maßnahme können Sie bei uns ein medizinisches Aufbautraining z.B. zur Stabilisierung der Gelenke und/oder der Wirbelsäule absolvieren. Unsere speziell geschulten Therapeuten unterstützen Sie auf Ihrem Weg zur Genesung.

Präventionskurse (nach §20 SGB V)

Spezielle Kursprogramme über 8 oder 10 Wochen mit Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse. Sie können jedes Kalenderjahr zwei Kurse mit Zuschuss der Krankenkassen absolvieren. Informieren Sie sich über die laufenden Kurse gerne persönlich in unserem Zentrum.

Golf Fitness

Verbessern Sie durch unser Trainingsangebot Ihre Golfergebnisse! Wir unterstützen durch gezielte Übungen Ihren Schwung im Schultergürtel und der Wirbelsäule. Auch die nötigen Muskelbereiche von Becken, Hüfte und Beinen für einen stabilen Stand werden aktiviert. Durch Ausgleichsübungen beugen Sie muskulären Dysbalancen vor und verringern die Rückenbelastung.
Unser Angebot auch ohne Mitgliedschaft - Informationen direkt unter 04193 - 90 38 50.